El Moxy Monitor es un dispositivo de monitorización no invasivo que se utiliza en la rehabilitación y el entrenamiento deportivo para medir la saturación de oxígeno en los músculos y los niveles de hemoglobina. Está diseñado para proporcionar información en tiempo real sobre el estado metabólico y la calidad de la oxigenación de los músculos durante la actividad física. información valiosa sobre cómo nuestros músculos utilizan y entregan oxígeno durante el ejercicio.
La espectroscopia de infrarrojo cercano (NIRS) para medir la saturación de oxígeno muscular (SmO2) en deportes está en crecimiento, pero su utilidad se cuestiona debido a la falta de valores precisos.
Este estudio realizó una revisión sistemática de la literatura para analizar los valores basales y de referencia finales de la saturación de oxígeno muscular (SmO2) durante el entrenamiento de fuerza en adultos sanos utilizando espectroscopia de infrarrojo cercano (NIRS).
Para mejorar el rendimiento deportivo, es esencial conocer las zonas de entrenamiento y la intensidad
El SmO2 (Oxígeno Saturado Muscular) proporciona al usuario datos en tiempo real sobre la utilización
Tanto si se trata de entrenar como de competir, los atletas más comprometidos establecen metas.
En este eBook aprenderás:
Los Beneficios de Usar el Monitoreo de Oxígeno Muscular para Guiar Su Entrenamiento
Protocolo de evaluación 1: la prueba de pasos incrementales de cinco minutos
Protocolo de evaluación 2: Evaluación fisiológica de la alteración homeostática
Cómo puede aplicar tipos de entrenamiento comunes a sus zonas de entrenamiento personalizadas.
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